🎃主役はふわっと可愛い「おばけおにぎり」！
秋のイベント「ハロウィン」にぴったりなお弁当をご紹介します👻
今回の主役は、真っ白でふんわり可愛い「おばけおにぎり」。
にんじんやゆで卵で作るジャック・オ・ランタン、餃子の皮の幽霊を添えた、見た目も楽しいデコ弁レシピです🎶
真っ白なおばけおにぎりと、にんじんやゆで卵で作ったジャック・オ・ランタン🎃
餃子の皮おばけやウインナーモンスターも入った、可愛いハロウィン弁当です👻
🍱材料（1人分）
【おばけおにぎり】
・ごはん … 茶碗1杯分100ｇ（おにぎり2個分）
・のり … 適量
・ぶぶあられ（ピンク） … 少々
・カニカマ … 少々
【おかず・デコパーツ】
・ゆで卵 … 1個
・にんじん … 輪切り2枚
・餃子の皮 … 2枚
・ウインナー … 1本
・スライスチーズ … 少々
・黒ごま・のり … 各適量
・唐揚げ … 1〜2個
・ブロッコリー・プチトマト … 各少々
👻作り方
① おばけおにぎり
温かいごはんをラップに包み、しずく型に握ります。
先を細くして尻尾のように整えると、ふんわりおばけの形に。
のりをパンチなどでカットし、目と口を貼り付けます。
ぶぶあられを頬にのせ、カニカマの赤い部分を細く切ってのりを巻き、舌を作ります👅
小さな帽子ピックを飾ると、さらに可愛さアップ🎩
② にんじん＆ゆで卵のジャック・オ・ランタン
にんじんは輪切りにして茹で、かぼちゃ型でくり抜きます。
ゆで卵は温かいうちにラップで包み、写真のように竹串を上下に挟んで両端を輪ゴムで留め、くびれをつけます。
そのまま冷水で冷やし、しっかり形がついたら竹串を外します。
半分に切って黄身を見せ、のりで目と口を貼りつければ、可愛いジャック・オ・ランタンの完成です🎃
③ 餃子の皮の幽霊
餃子の皮をハート型で抜き、半分にカットして幽霊の形に整えます。
ストローで目と口をくり抜き、フライパンに少量の油を引き、軽く揚げ焼きします。
焦げやすいので短時間で様子を見ながら加熱しましょう。パリパリ食感になります👻
④ ウインナーのモンスター
ウインナーに斜めの切り込みを入れて焼き、立体感を出します。
スライスチーズとのりで目玉を作り、ウインナーに貼りつけます。
小さなピックや帽子を飾ると、ハロウィンらしい仕上がりに🎃
⑤ 盛りつけ
曲げわっぱ弁当箱にレタスを敷き、唐揚げ・ウインナー・ブロッコリーなどを彩りよく配置します。
中央に「おばけおにぎり」を置き、まわりにジャック・オ・ランタンと幽霊をバランスよく並べて。
仕上げにピックやミニかぼちゃを添えれば完成です✨
真っ白なおばけおにぎりと、にんじんやゆで卵で作ったジャック・オ・ランタン🎃
餃子の皮おばけやウインナーモンスターも入った、可愛いハロウィン弁当です👻
🍂仕上げのポイント
- 色のバランスは「白×オレンジ×黒」で統一すると写真映えも抜群。
- おばけの形はラップ越しに優しく整えると崩れにくく仕上がります。
- 餃子の皮おばけは冷めてもパリパリで、食感のアクセントにも◎。
- ゆで卵やにんじんパーツは前日仕込みで時短にも。
- ハロウィングッズは100円ショップなどで簡単に揃います🎃
🧡まとめ
ふわっと可愛いおばけおにぎりを主役に、ジャック・オ・ランタンや餃子の皮おばけでハロウィン気分を演出🎃
見た目の可愛さだけでなく、色味と栄養のバランスもばっちり。
親子で一緒に作れば、思い出にも残るハロウィンランチになります🍱✨
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